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介護予防教室(日進地域)を開催しました2021年08月06日

8月3日に日進地域にお住まいの方を対象に介護予防教室(運動習慣定着コース)を開催し、22名が参加しました。

この教室はJA愛知厚生連の職員を講師に招き年6回の教室を通して体力測定や、筋トレ、ウォーキング等の実技、

食生活や動脈硬化や認知症についてなどの講義を受ける予定です。

第1回目となる今回は、講師から健康であり続ける秘訣の講義や軽運動、体力測定を行いました。

参加者は「多少きつい運動もあったが、充実した内容なので次回の参加も楽しみです」と話していました。

今年度は東郷支店で東郷地域、豊明地域合同で同様の内容を10月から開催予定です。

現在申し込み受付中ですのでご興味のある方は(0561-75-0710)までご連絡ください。

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